Nhập từ khóa tìm kiếm

Vì sao nên dùng sữa tăng cân cho những đối tượng trong phòng tập gym

Vì sao nên dùng sữa tăng cân cho những đối tượng trong phòng tập gym

Vì sao nên dùng sữa tăng cân cho những đối tượng trong phòng tập gym


Vì sao nên dùng sữa tăng cân cho những đối tượng trong phòng tập gym

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp tăng cường cơ bắp, tăng cân và duy trì sức khỏe, nơi thực hiện những điều đó tốt nhất chính là phòng tập gym.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp tăng cường cơ bắp, tăng cân và duy trì sức khỏe, nơi thực hiện những điều đó tốt nhất chính là phòng tập gym.

Đối tượng trong phòng tập gym

Thường thì có ba dạng đối tượng sẽ vào phòng tập này:
Thứ nhất là những bạn hơi gầy, không có cơ bắp và muốn tập luyện để tạo dựng cơ bắp.
Thứ hai là những chàng trai có thân hình khá bình thường nhưng muốn tăng cường cơ bắp và hoàn thiện cơ thể.
Thứ ba là những đối tượng  chỉ muốn rèn luyện sức khỏe, duy trì thân hình cân đối.
Trong đó, đối tượng đầu tiên sẽ gặp khó khăn nhiều nhất, chính vì thế họ thường phải sử dụng các thực phẩm bổ sung. Nhưng một số bạn vẫn hay thắc mắc, mỗi chế độ thì có nên sử dụng các loại Mass Gainer khác nhau hay không, hoặc những loại sữa đó có tác dụng như thế nào. Và đây là câu trả lời.

Sản phẩm bạn tìm kiếm đầu tiên là Mass Gainer, đây là dạng sữa tăng cân cung cấp đủ năng lượng, chất béo, protein cho những lần tập, nó còn hỗ trợ cho quá trình tập hiệu quả không ngờ. Đây cũng là lý do những người gầy khi tập gym nên dùng sữa tăng cân.

Muscle mass dạng gói
Muscle Mass Gainer dạng gói dành cho người muốn tăng cân nhanh và hiệu quả, đặc biệt là người gầy.

Lý do nên dùng sữa tăng cân Mass Gainer

1. Cung cấp đủ lượng calo:
Sản phẩm này sẽ đáp ứng đủ calo cho tất cả giai đoạn bổ sung dinh dưỡng, muốn tăng cân hoặc xả cơ… Khi dùng nếu kết hợp với chế độ tập đều đặn sẽ giúp tăng cân nhanh chóng.
2. Chứa chất béo (FAT) nhưng vẫn đảm bảo cho thân hình thon gọn:
Thường những sản phẩm sữa chứa nhiều chất béo sẽ làm tăng cân nhanh chóng nhưng lại không cân đối thân hình, đặc biệt các sản phẩm sữa tăng cân Mass Gainer, cơ bắp sẽ tăng ở mức cân đối. Lưu ý là bạn chọn những loại chứa triglycerides chuỗi trung bình và ít chất béo bão hòa thì càng tốt.
3. Chứa lượng carbohydrates giúp bảo vệ cơ bắp:
Thời điểm nên sử dụng Mass Gainer là trước và cả sau khi tập. Dùng trước khi tập sẽ cung cấp năng lượng cho bạn, sau khi tập xong cơ bắp bạn đang căng cứng, lúc này cũng cần bổ sung Mass Gainer để ngăn ngừa sự vỡ cơ, giúp cơ không bị mỏi và phục hồi các cơ liệt. Nó cũng có thể thay thế một bửa ăn nhẹ. Và đáp ứng các axit amin nhanh chóng cho cơ bắp.
4. Nhiều mức calo khác nhau:
Mỗi sản phẩm Mass Gainer khác nhau sẽ cung cấp một mức độ calo khác nhau. Có nhiều mục đích như tăng cân nhanh hoặc tăng cân và tăng cơ, thì tùy theo mục đích của bạn mà chọn loại sữa tăng cân phù hợp. Một sản phẩm sữa tăng cân nhanh để bạn lựa chọn như Serious Mass, Muscle Mass Gainer, Super Mass Gainer… Nếu muốn tăng chậm thì có True Mass, Elite Mass Gainer…
5. Bổ sung đầy đủ nguồn Creatine:
Đây là một lượng chất giúp tăng sức mạnh cho người tập luyện.
6. Chứa L-glutamine giúp phục hồi nhanh sự mệt cơ:
Mass Gainer chứa axit amin G-glutamine giúp thúc đẩy khả năng hồi phục cơ bắp, giảm bệnh tật trong quá trình tập luyện.
Trên là những lý do vì sao bạn nên dùng sữa tăng cân. Còn một lưu ý nữa là, ngoài tập luyện và dùng sữa tăng cân thì bạn cũng nên chú ý chế độ ăn uống hợp lý có kết quả tập luyện tốt nhất nhé!

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp tăng cường cơ bắp, tăng cân và duy trì sức khỏe, nơi thực hiện những điều đó tốt nhất chính là phòng tập gym.

Vì sao nên dùng sữa tăng cân cho những đối tượng trong phòng tập gym
Đánh giá bài viết

Dịch vụ Rút hầm cầu chúng tôi, nhận rút ở tất cả các quận huyện tại TPHCM từ Q1, tới Q12 từ Gò Vấp, Bình Tân, Tân Bình, Bình Thạnh, Tân Phú, Thủ Đức, Bình Chánh,.... với giá cực rẻ

mua thuốc online
Chát với chúng tôi